A kalóriaelmélet hibája – ezért nem úgy működik a fogyás, ahogy gondoltad

Az előző részben egy meglepő gondolatnál álltunk meg: lehet, hogy a fogyás nem egyszerűen kalóriák kérdése. Ez elsőre sokaknak szinte hihetetlennek tűnik, hiszen évtizedek óta azt halljuk, hogy a testsúlyunk alakulása egy egyszerű egyenleten múlik: mennyit viszünk be, és mennyit használunk fel.

A valóság azonban ennél jóval összetettebb.

Ezért nem fogysz le – még akkor sem, ha alig eszel

Ha kevesebbet eszel, fogyni fogsz. Ha többet eszel, hízni fogsz.
Egyszerű matek. Legalábbis így tanultuk.
És mégis… emberek milliói próbálkoznak újra és újra, miközben a mérleg vagy meg sem mozdul, vagy egy idő után visszafordul.

Felmerül a kérdés: mi van akkor, ha nem benned van a hiba… hanem abban, amit eddig elhittél?

A legtöbb férfi ezt rontja el apaként – te ne kövesd el

Sokszor beszélünk arról, milyen egy jó anya. Arról is, mennyire meghatározó az anya–gyermek kapcsolat. De közben valahogy csendben marad egy másik, legalább ennyire fontos szereplő: az apa.

Ez az oka, hogy nem tudsz igazán szeretni – az okok a gyerekkorodban kezdődnek

Vannak kapcsolatok az életben, amelyekről azt gondoljuk, természetesek, maguktól értetődők. Az anya és gyermeke közötti kapcsolat tipikusan ilyen. Nem tanítják, nem kell hozzá vizsga, mégis ez az egyik legnagyobb hatású kötelék, ami egy ember életében kialakul.

A nagy „élethosszabbító” átverés? – A laborhiba, aminek milliók dőltek be

Gondolta volna, hogy egy egyszerű laboratóriumi tévedés miatt emberek milliói vásároltak és szedtek éveken át egy teljesen hatástalan csodaszert? Vagy azt, hogy ha eddig mozgásszegény életmódot folytatott, ön az, aki a legtöbbet nyerheti egy egészen minimális változtatással?

A sorsod a génjeidben van megírva? Sokkoló, valójában hány százalékban dönt a genetika

„Nagyapám is ilyen volt, apám is ebben szenvedett, nekem is ez a sorsom” – hányszor hallottuk már ezt a beletörődő mondatot? Hajlamosak vagyunk a genetikai állományunkra úgy tekinteni, mint egy megmásíthatatlan ítéletre, ami előre kijelöli a betegségeinket és az életutunkat. De mi van akkor, ha a tudomány legfrissebb kutatásai szerint ez az „ítélet” csak az esetek töredékében állja meg a helyét? 

Csak a számok számítanak? A nagy korkülönbség titkai és buktatói a párkapcsolatban

„Hozzá illő partnert nem talált?” „Csak az apját/anyját keresi benne!” Ismerősen csengő mondatok, amiket gyakran suttognak a hátunk mögött, ha a párunk jelentősen idősebb vagy fiatalabb nálunk. De vajon valóban kódolva van a kudarc egy ilyen kapcsolatban, vagy csak idejétmúlt társadalmi sablonok fogságában élünk? 

Gyilkos tisztaság? A vegyszer, amit akaratlanul is belesütsz a vasárnapi ebédbe

Sokan élünk abban a hitben, hogy ha csillog a konyha és illatozik a fürdőszoba, akkor mindent megtettünk a családunk biztonságáért. De mi van akkor, ha éppen a „tisztaság illata” az, ami lassú méregként rakódik le a szervezetünkben?

Döbbenetes laboreredmények: Egyetlen veszekedés miatt omlott össze a páciens egészsége

61%-kal kevesebb daganat? A filléres kombináció, ami megállíthatja a népbetegségeket

Lejárt az időnk? Dr. Mórik Gyula lerántja a leplet a biológiai korunkról és a DNS-ünk titkairól