Dr Mórik Gyula - Orvos, szakterülete a fizikai érterápia

Az izomzat nem a fiataloké – hanem az életünk kulcsa idős korban

Sokan úgy gondolják, hogy az edzés, az izomépítés és a konditerem világa elsősorban a fiatalok terepe. Egy bizonyos kor fölött már “nem illik”, vagy egyszerűen nincs jelentősége.

A fiatalság valódi forrása? Nem krém, nem vitamin – hanem az izmaink

Sokan úgy gondolják, az izomzat kizárólag a sportolók vagy a testépítők “játékszere”. Valójában azonban az izom minden életfunkciónk alapja.

Milyen ételek dobhatják meg látványosan a vércukorszintet?

Néhány klasszikus étel elfogyasztása után mért vércukorértékek mutatták meg, mennyire komoly kilengéseket okozhatnak egyes fogások.

Méregtelenítés: miért nincs két egyforma szervezet – és két egyforma megoldás?

A méregtelenítésről szóló beszélgetések során sokan keresnek egyszerű válaszokat: egyetlen kúra, egyetlen módszer, amely mindenkinek működik.

Dr. Mórik Gyula szerint azonban ez az egyik legnagyobb tévhit. A valóság az, hogy nincs két egyforma emberi szervezet, ezért a méregtelenítés sem lehet mindenkinél ugyanaz.

Méregtelenítés: milyen tünetek jelzik, hogy a szervezet túlterhelt?

A méregtelenítésről szóló beszélgetések során gyakran felmerül a kérdés: honnan tudhatjuk, hogy a szervezetünk túlterhelt káros anyagokkal?

Dr. Mórik Gyula szerint a szervezet már jóval a komoly betegségek kialakulása előtt küld figyelmeztető jeleket. Ezek sokszor hétköznapi tünetek, amelyeket könnyen félreértelmezünk vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyunk.

Méregtelenítés: mit kell valójában tenni, mikor és hogyan?

A méregtelenítés az egyik legtöbbet emlegetett egészségügyi téma az interneten. Szinte naponta találkozunk olyan ígéretekkel, amelyek szerint egy háromnapos kúra vagy egy speciális tea „kitisztítja” a szervezetünket.

Gyermekek táplálékkiegészítése - D-vitamin, Omega 3, C vitamin, K vitamin

A gyermekek táplálékkiegészítéséről szóló beszélgetés harmadik részében Dr. Mórik Gyulával arról beszélgettünk, hogy vannak-e olyan vitaminok és tápanyagok, amelyek szinte minden gyermek számára fontosak lehetnek.

Gyermekek táplálékkiegészítése - Calcium, vas

A gyermekek táplálékkiegészítéséről szóló beszélgetésünk folytatásában Dr. Mórik Gyulával konkrét példákon keresztül néztük meg, hogy milyen tápanyagokra lehet szüksége egy fejlődő szervezetnek, és mikor indokolt a pótlás.

Gyermekek táplálékkiegészítése - kell egyáltalán?

Az utóbbi években egyre több szülő teszi fel a kérdést: vajon szükségük van-e a gyerekeknek táplálékkiegészítőkre? A válasz nem olyan egyszerű, mint elsőre gondolnánk.

A kávézásról kicsit tudományosan

A kávéról rengeteg vita zajlik: van, aki szerint árt, mások szerint kifejezetten egészséges. De mit mond erről a tudomány, valójában mennyi kávé számít egészségesnek – és milyen hatásai vannak a szervezetünkre?

Kávézzunk okosan

Sokan nem is tudják, de a reggeli kávé elkészítésének módja nemcsak az ízét, hanem akár az egészségünket is befolyásolhatja.

AI laborelemzés

A mesterséges intelligencia ma már szinte mindenki zsebében ott van. Egyetlen kérdés, és azonnal választ kapunk – udvariasan, türelmesen, gyakran meglepően részletesen.
De vajon mindig jó ötlet az AI-ra hallgatni?