Hallgassa vissza korábbi adásainkat!
Figyelem!
A hangfelvételek szerzői jogi védelem alatt állnak, saját szellemi termékek.
A weboldalon kizárólag csakis az utólagos meghallgatást tesszük lehetővé.
A hanganyagok bármilyen más formában való felhasználásához, közléséhez, továbbításához nem járulunk hozzá, ezen tevékenységek írásbeli engedélyünkhöz kötöttek!
Szezonális depresszió: a világos szoba 500 lux, a kezeléshez 10 000 kell
Hallgatói levelek indították ezt az adást: a levélírók nem élnek folyamatos depresszióban, de ősszel évről évre ugyanúgy nehezebb a reggelük. Van-e ilyen egyáltalán, és lehet-e vele kezdeni valamit? Utánanéztünk, mit mondanak a magyar adatok, és kiderült, hogy a legfontosabb eszköz éppen az, ami a műsorban nem hangzott el.
Tizenhat éves, és most tanul köszönni - hol csúszott el a nevelés?
Tizenhat éves korban kezdjük tanítani, hogy illik köszönni, mert addig valahogy nem volt fontos. Ennek a helyzetnek neve is van, és négy nevelési elven kell végigmenni ahhoz, hogy kiderüljön, hol csúszott el. A végén pedig egy gondolat a felnőtt szabadságról, ami nem az, aminek a gyerek hiszi.
Mikor a legjobb gyereket vállalni? Amit az életkorról tudni lehet
Hogy mikor van ideje a gyermekvállalásnak, arról mindenkinek van véleménye, és a legtöbb vélemény keményebben szól, mint amit a számok indokolnak. Molnár József lelkésszel arról beszélgettünk, miért tolódott ki egy évtizeddel az első gyermek születése, és utánanéztünk, mit mond erről valójában a szakmai ajánlás.
A fenékre esést nem tanuljuk. A felállást igen.
Egy járni tanuló kisgyerek óránként 2368 lépést tesz meg és tizenhétszer esik el. Felnőttként ugyanezt már kudarcnak hívjuk, és jellemzően abbahagyjuk. Molnár József lelkésszel arról beszélgettünk, hol veszítjük el a felállás képességét, és mit mutatnak erről a kutatások.
Lehet egy apának szülés utáni depressziója? Amit a kutatások mondanak
Amikor először láttam ezt a témajavaslatot, azt hittem, hogy viccel valaki. Hiszen egy apa nem szül. Nem is szül. De egy 2010-es, negyvenhárom vizsgálatot összesítő elemzés szerint az apák tíz százalékát is érinti a szülés körüli depresszió, és egy szakaszban ennél jóval többet.
A szeretetnek négy arca van, és csak az egyikben van szexus
Intellektuális vonzalom, érzelmi kötelék, fizikai és szexuális vonzalom. Négy különböző dolog, egy név. Miért megy tönkre sok kapcsolat olyasmi miatt, amiben soha nem történt semmi.
Külön ágy, jobb kapcsolat? Amit a felmérések mondanak
Egyszer kiírtam egy posztba, hogy a paplan lehet közös, de a párna nem. A hallgatók ezt küldték vissza, és ebből lett ez az adás. Az amerikai felmérésekben a válaszadók több mint harmada alszik alkalmanként vagy rendszeresen külön szobában, többnyire hétköznapi okokból. De vajon rossz jel-e ez egy kapcsolatban, vagy éppen egy megoldás?
Amit először észreveszünk valakin, az nem a kora
Azt hittem, a ráncokat nézzük, amikor valakinek a korát próbáljuk megsaccolni. Tévedtem: először a ruházatot vesszük észre, utána a tartást. Az öregedés jóval nagyobb részben szerep, mint amennyire biológia, és ez az a rész, amin lehet alakítani.
Nem a repüléstől félsz, hanem attól, amit nem tudsz róla
Mindenki ismeri a mondatot, hogy még egy gép sem maradt fent. Aki fél repülni, annak ettől nem lesz könnyebb. A Csak 10 perc adásában Molnár József lelkész-lélekgyógyász és Szakács Tibor műsorvezető arról beszélgetett, mi az, ami tényleg számít, és a beszélgetés egy meglepő ponton köt ki: nem a veszély táplálja a félelmet, hanem az, hogy nem tudjuk, mi történik éppen.
Pihenjen vagy tanuljon a gyerek a nyáron? Amit a kutatás mond
Szeptemberben az első magyardolgozat témája régen a nyári élmények voltak, és mindenkinek volt mit írnia. Ma sok szülő inkább abban bizonytalan, hogy pihenjen-e a gyerek a nyáron, vagy készüljön a következő évre. A kutatás szerint rosszul tesszük fel a kérdést.
Mikor kell szakemberhez vinni az agresszív gyereket? Jelek és hova forduljunk
Majdnem minden gyerek üt, harap vagy dobál valamelyik korban, és a legtöbbnél ez magától elmúlik. Van, akinél viszont nem, és ilyenkor a szülő két dolgot nem tud: mihez mérje magát, és hova mehetne egyáltalán. Ebben a cikkben mindkettőre válasz van, a második meglepően egyszerű.
A fájdalom akkor is valódi, ha a lelet nem mutat semmit
Sokan élnek együtt olyan testi tünettel, amire a vizsgálatok nem adnak magyarázatot. A fájdalom ettől még valódi. Megmutatjuk, mit tud és mit nem tud megmagyarázni a lelki terhelés, miért éppen a gyomorfekély a legjobb példa a tévedésre, és miért az orvosi kivizsgálás az első lépés akkor is, ha nehéz időszakon megyünk keresztül.
Csak10Perc.hu - 2022. - Minden jog fenntartva.