Hallgassa vissza korábbi adásainkat!
Figyelem!
A hangfelvételek szerzői jogi védelem alatt állnak, saját szellemi termékek.
A weboldalon kizárólag csakis az utólagos meghallgatást tesszük lehetővé.
A hanganyagok bármilyen más formában való felhasználásához, közléséhez, továbbításához nem járulunk hozzá, ezen tevékenységek írásbeli engedélyünkhöz kötöttek!
Új szemlélet az életmódváltásban: lehet, hogy nem is az étkezés a legnagyobb hiányosságunk?
Az egészséges életmód nemcsak a táplálkozásról és a mozgásról szól. Ismerd meg, milyen szerepet játszik a víz, a napfény, a regeneráció, a légzés és a természet a modern életmódtudomány szerint, és hogyan építheted be ezeket a mindennapokba.
Internetagy vagy okosabb gyerekek? Nem a mesterséges intelligencia a veszély – hanem az, ahogyan használjuk
Valóban butítja a mesterséges intelligencia a gyerekeket? Mit mondanak a kutatások a képernyőhasználatról, a mozgás szerepéről és az agy fejlődéséről? Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a szülők számára.
Nem a keresztrejtvény védi meg leginkább az agyadat – hanem az, ha kilépsz a megszokottból
A demencia kockázatát nemcsak a genetika befolyásolja. Ismerd meg, hogyan segítheti az agy egészségét a neuroplaszticitás, az új kihívások keresése és az egész életen át tartó tanulás, valamint mit mondanak erről a legfrissebb tudományos kutatások.
Mit tehetünk a demencia ellen? A kutatások szerint az agy a folyamatos kihívásokból profitál
A demencia megelőzésében nemcsak a memóriajátékok számítanak. Ismerd meg, hogyan segítheti az agy egészségét a tanulás, az egyensúlyfejlesztés, az új kihívások keresése és a tudatos pihenés, valamint mit mutatnak a legfrissebb tudományos kutatások.
A demencia nem a korral kezdődik – hanem jóval korábban. Ezért számít, hogyan használjuk az agyunkat
A demencia megelőzése nem egyetlen tablettán múlik. Ismerd meg, hogyan segíthet a neuroplaszticitás, a folyamatos tanulás és az aktív életmód az agy egészségének megőrzésében, és mit javasolnak a legfrissebb tudományos kutatások.
Posztbiotikumok: tényleg ennyi mindenre hatnak? Ezért fordul feléjük egyre nagyobb figyelemmel az orvostudomány
A posztbiotikumok a bélmikrobiom-kutatás egyik legizgalmasabb területét jelentik. Bemutatjuk, hogyan működnek, milyen folyamatokra hathatnak a szervezetben, és mit támasztanak alá a legfrissebb tudományos eredmények a bélrendszer, az immunrendszer és az anyagcsere kapcsolatáról.
A posztbiotikumok jelenthetik a bélrendszer jövőjét? Ezért fordul feléjük egyre inkább a tudomány
A posztbiotikumok a bélmikrobiom kutatásának egyik legizgalmasabb új területét jelentik. Bemutatjuk, miben különböznek a probiotikumoktól és prebiotikumoktól, hogyan működhetnek, és mit támasztanak alá a legfrissebb tudományos kutatások, egyéni tapasztalatok.
Posztbiotikumok: valóban áttörést hozhatnak a bélrendszer és az immunrendszer támogatásában?
A posztbiotikumok egyre nagyobb figyelmet kapnak a bélrendszer és az immunrendszer kutatásában. Bemutatjuk, hogyan működnek, miben különböznek a probiotikumoktól, és mit támasztanak alá a jelenlegi tudományos eredmények.
Biztonságosak a szájon át szedhető peptidek? Az orális készítményekről sokkal árnyaltabb a kép, mint elsőre gondolnánk
Egyre több orálisan alkalmazható peptid jelenik meg a piacon, de vajon valóban hatékonyak és biztonságosak? Bemutatjuk, hogyan működnek ezek a készítmények, mit mondanak a tudományos kutatások, és miért fontos különbséget tenni az ígéretes fejlesztések és a bizonyított terápiák között.
Rosszul alszol? Lehet, hogy nem altatóra, hanem egészen másra lenne szükséged
Nem csak az számít, mennyit alszunk, hanem az is, milyen minőségű az alvásunk. Bemutatjuk, milyen szerepe lehet a stressznek, a koffeinnek, az ásványi anyagoknak és az esti szokásoknak, valamint mit javasolnak a legfrissebb alváskutatások.
Az új GLP–1 gyógyszerek tényleg forradalmasíthatják a fogyást? A látványos eredmények mellett a kockázatokról is beszélni kell
Az új generációs GLP–1 készítmények minden eddiginél nagyobb fogyást ígérnek, de vajon milyen mellékhatásokkal és hosszú távú kockázatokkal kell számolni? Bemutatjuk, mit mondanak a legfrissebb kutatások és miért nem helyettesítik az életmódváltást.
Segíthetik a peptidek a daganatok növekedését? A válasz jóval összetettebb, mint egy egyszerű igen vagy nem
Okozhatnak daganatot a peptidek? A jelenlegi kutatások szerint a válasz nem ilyen egyszerű. Bemutatjuk, hogyan kapcsolódik a növekedési hormon, az IGF–1 és a daganatok fejlődése, valamint miért elengedhetetlen az orvosi kontroll a peptidalapú kezelések során.
Csak10Perc.hu - 2022. - Minden jog fenntartva.