Dr Mórik Gyula

"Elbuksz az életmódváltásban? Akkor hiteltelen vagy?” – Az igazság, amit kevesen mernek kimondani

Mi történik, ha valaki nyíltan beszél a hibáiról? Hiteltelenné válik… vagy épp ettől lesz hiteles?

A Csak10perc rovatban Dr. Mórik Gyula és Szakács Tibor egy őszinte – és sokakat megosztó – hallgatói levél kapcsán beszéltek arról, mi a műsor valódi célja.

Egyedi orvoslás vagy általános megoldások? Az igazság, amit sokan nem akarnak hallani

Sokan érzik úgy, hogy az egészségügyi tanácsok túlságosan bonyolultak. „Mindenkinek más kell” – hangzik el gyakran. De mi van azokkal, akik egyszerűen csak szeretnének egészségesebben élni, különösebb orvosi háttér nélkül?

Táplálékkiegészítők: mikor életmentők – és mikor teljesen feleslegesek?

Sokan esküsznek rájuk, mások teljesen elutasítják. De mi az igazság a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatban? Valóban szükségünk van rájuk, vagy egy jól felépített étrenddel minden megoldható?

Az izomzat nem a fiataloké – hanem az életünk kulcsa idős korban

Sokan úgy gondolják, hogy az edzés, az izomépítés és a konditerem világa elsősorban a fiatalok terepe. Egy bizonyos kor fölött már “nem illik”, vagy egyszerűen nincs jelentősége.

A fiatalság valódi forrása? Nem krém, nem vitamin – hanem az izmaink

Sokan úgy gondolják, az izomzat kizárólag a sportolók vagy a testépítők “játékszere”. Valójában azonban az izom minden életfunkciónk alapja.

Milyen ételek dobhatják meg látványosan a vércukorszintet?

Néhány klasszikus étel elfogyasztása után mért vércukorértékek mutatták meg, mennyire komoly kilengéseket okozhatnak egyes fogások.

Méregtelenítés: miért nincs két egyforma szervezet – és két egyforma megoldás?

A méregtelenítésről szóló beszélgetések során sokan keresnek egyszerű válaszokat: egyetlen kúra, egyetlen módszer, amely mindenkinek működik.

Dr. Mórik Gyula szerint azonban ez az egyik legnagyobb tévhit. A valóság az, hogy nincs két egyforma emberi szervezet, ezért a méregtelenítés sem lehet mindenkinél ugyanaz.

Méregtelenítés: milyen tünetek jelzik, hogy a szervezet túlterhelt?

A méregtelenítésről szóló beszélgetések során gyakran felmerül a kérdés: honnan tudhatjuk, hogy a szervezetünk túlterhelt káros anyagokkal?

Dr. Mórik Gyula szerint a szervezet már jóval a komoly betegségek kialakulása előtt küld figyelmeztető jeleket. Ezek sokszor hétköznapi tünetek, amelyeket könnyen félreértelmezünk vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyunk.

Méregtelenítés: mit kell valójában tenni, mikor és hogyan?

A méregtelenítés az egyik legtöbbet emlegetett egészségügyi téma az interneten. Szinte naponta találkozunk olyan ígéretekkel, amelyek szerint egy háromnapos kúra vagy egy speciális tea „kitisztítja” a szervezetünket.

Gyermekek táplálékkiegészítése - D-vitamin, Omega 3, C vitamin, K vitamin

A gyermekek táplálékkiegészítéséről szóló beszélgetés harmadik részében Dr. Mórik Gyulával arról beszélgettünk, hogy vannak-e olyan vitaminok és tápanyagok, amelyek szinte minden gyermek számára fontosak lehetnek.

Gyermekek táplálékkiegészítése - Calcium, vas

A gyermekek táplálékkiegészítéséről szóló beszélgetésünk folytatásában Dr. Mórik Gyulával konkrét példákon keresztül néztük meg, hogy milyen tápanyagokra lehet szüksége egy fejlődő szervezetnek, és mikor indokolt a pótlás.

Gyermekek táplálékkiegészítése - kell egyáltalán?

Az utóbbi években egyre több szülő teszi fel a kérdést: vajon szükségük van-e a gyerekeknek táplálékkiegészítőkre? A válasz nem olyan egyszerű, mint elsőre gondolnánk.